【山形アーカイブス】

【暑い日だからこそ！】
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先日お客様から庄内砂丘メロンを戴きました✨
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赤肉メロンと青肉メロン🍈
皆さんはどちらがお好きですか？
食べ頃の時期まで待ち遠しくてたまりません😋
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本日の庄内地区は爽快な青空か広がっています☀️
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気温は31℃を超えています！
予報ではこれから一週間はもっともっと気温の高い日が続く模様😳
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つい暑い日は積極的に冷たいものを飲んだり食べたりしがち。
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なので冬より夏の方が体内の冷えは加速すると言われています😢
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冷えが進行すると
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◆体が怠い
◆体が浮腫む
◆睡眠の質が下がり疲れが抜けない
◆太りやすくなる
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などなど。
良いことがひとつもありません😢
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暑い日こそ！
意識して暖かいものを食べるようにしたり、湯船に浸かるようにして代謝キープで夏を乗り越えましょう😎
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この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。