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貯“筋”で健康フェスタ2018
自分のからだチェック＆健康づくり

　６月16日、上柳健康増進施設にて健康フェスタが開催され、172人が参加しました。このイベントは、楽しみながら体を動かしたり、体脂肪量や筋肉量をチェックして健康づくりを行うもので、毎年開催されています。
開会式の後、準備体操で体をほぐした皆さんは、ストラックアウトやバランスボールなどのニュースポーツ体験や、ブナ共生の森でウォーキングをするなど、笑顔で体を動かしていました。また、参加者は自分の体のことが気になるようで、血管年齢や下肢筋力を測定する「からだチュックコーナー」には、行列ができていました。食生活の面での健康づくりとして、適塩食試食コーナーも設けられ、試食した方は、普段口にしている食事の塩分量との違いを実感していました。
健康フェスタは、「生涯元気づくりポイント事業」の対象イベントでもあり、参加するとポイントが加算され、１５ポイント満点になると「はながさ商品券」1,000円分が進呈されます。今後も健康増進課や福祉課、各地区公民館、尾花沢総合スポーツクラブなどで開催されるスポーツ関連事業に参加すると、ポイントがもらえますのでぜひ参加して、楽しく体を動かしましょう。「生涯元気づくりポイント事業」については、健康増進課までお問い合わせください。

◆総合政策課　広報係【内線224】

この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。