解消法☀
- 2018/5/9
- 美容・癒し・健康
解消法☀
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連休明けで生活リズムが崩れダルさ・やる気が出ないという方もいらっしゃるのではないでしょうか?
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そんな時は☝🏼
◦食事を負担の少ないものにし胃腸の調子を整えてあげましょう🍌
◦いつもより早めに寝るように心がけましょう😴
◦軽い運動をして体を動かしましょう🏃🏻♀️
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それでも、体がダルいと感じる方はファスティングがおすすめですよ〜😉✨
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《utatane salon公式ホームページ》
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山形県酒田市飯森山2丁目650-1
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