おはようございます。
- 2017/10/27
- 病院・医院・治療
おはようございます。
居宅介護支援事業所です。
本日は介護予防の新キーワード「フルレイ」についてご説明を(・皿・)
年を重ねるにつれて、筋力が衰える事や
立ち上がる事も一苦労。・。・(ノ○<).。・。・。
高齢期に虚弱になる事を「フルレイ」と呼ばれています。
フレイルを予防・改善するには
★毎日、積極的に体を動かす事
★しっかりと栄養をとる事
この2点が重要で、生活の中に楽しみをつくり心身ともに刺激を与える事で好環境が生まれます（●w●）
（加藤）
この記事はこちらのフェイスブックページを抜粋しました。※お問い合わせやご予約の際は【んめちゃネット】を見たとお伝えください。
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