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目指せ！ウルトラトレイル！
作並温泉トレイルランニング上級者向け合宿

東北初の上級者向け合宿プラン。
冬や来春のロングレースに向けて走力を上げたい方、これからもっと長い距離や新しい山に挑戦したいと考えている方、補給やメンタルコントロールなどを学びたい方。経験豊かな講師陣とスタッフが二日間通してサポートさせていただきます。また、夜に開催する座学では講師陣のトレーニングやレースデータも特別に公開します。
今回は宿泊限定のプランです。二日間通してウルトラトレイルの魅力にどっぷり浸かりましょう。

●概要
【1日目】
初日は岩松旅館発着で泉ヶ岳方面へのロングトレイル。ロケーション抜群の後白髪山の稜線と極上の下りを楽しんだ後は、定義山のグルメでエネルギー補給。もうひと頑張りしてフィニッシュを目指しましょう。エイドも三箇所を予定しています。
作並温泉街から歴史ある太刀切古道、定義山を通り、そこから大きな山塊を一回りして人里に帰ってくる道のりはまさに「旅」。この感動をぜひ多くの方に味わって欲しいと思います。
お楽しみの夕食前には講師陣トークショー形式の座学を開催。補給のこと、トレーニングのこと、レースのこと、数字や経験を交えてお伝えします。
【2日目】
翌朝は熊沢林道から横川林道を使った峠走。ロングトレイルに耐えられる脚を作ります。ヘッドライトの使い方にも慣れるチャンスです。
朝食後には同時開催のフォトロゲイニングに参加可能。もちろん参加費に含まれていますのでご安心を。トレイルランニングとは違った魅力を発見できるはずです。

●開催日時
2019年 10月26日(土)～27日(日)

●集合場所
作並温泉 鷹泉閣岩松旅館

●コース(天候等により変更になる場合があります)
【1日目】
作並温泉～鎌倉山麓のトレイル～太刀切古道～定義山～ふるさと緑の道～泉ヶ岳駐車場～泉ヶ岳～北泉ヶ岳～三峰山～後白髪山～定義山～熊沢林道～作並温泉
距離 約57km
累積標高 約2100m
想定タイム8時間30分 (9時間30分までフォロー予定)

エイド毎の想定タイム(エイド毎10分の休憩を含むタイム)
エイド1 定義山 約13km (1:40)
エイド2 泉ヶ岳駐車場 約23km (3:20)
エイド3 定義山 約45km (7:10)
フィニッシュ 岩松旅館 約57km (8:30)

※各エイドで離脱可能です。サポートカーで送迎します。

【2日目】
岩松旅館～熊沢林道～横川林道のピストン
約30km
累積標高800m
想定タイム3時間
※1:30ほどで各自折り返し。距離は目安で3時間程度で全員が終了するようにします。
また体調に合わせて、走らない、早目に切り上げる等も可能です。

●スケジュール
【1日目】
6:50-7:10受付
7:30 スタート
7:30-16:00(17:00) ロングトレイル
16:00-17:30お風呂等
17:30-18:30座学
18:30-20:00 夕食

【2日目】
4:30 スタート
7:30 峠走終了
-9:00 朝食
8:30-9:20フォトロゲ受付
9:20-10:00 ルール説明
10:00-フォトロゲ(3時間コース、5時間コース)
※フォトロゲの詳細は別途
13:00- 終了次第、軽食、お風呂等
●行動中の注意事項
初日、二日目ともに全員行動が基本ですが、多少バラける事も予想されます。
いかなる時も単独行動は避け、必ず講師スタッフ陣の誰かと一緒に行動するようにお願いします。

●座学内容
① ロングトレイルの補給について(20分)
②トレーニングについて(20分)
③ 質問&自由トーク(20分)
例)眠気対策、オススメレース、メンタルについてなど

●アクセス
お車の方 岩松旅館駐車場をご利用ください
電車の方 JR仙山線山形行 仙台駅6:10作並駅6:51の電車をご利用ください。作並駅よりバスで送迎します。お帰りの際は、列車の時刻に合わせてバスでお送りします。

●参加資格(全て満たす方)
① 過去3年間の30km以上のトレイルランニングレースにおいて、全体の上位50%程度に入る実績をお持ちの方。もしくはそれに準ずる走力をお持ちの方。
② 今後のトレイルランニングレースにおいて、さらなる上位を目指す方。
③ いずれ50マイル、100マイル等のロングトレイルに挑戦したいと考えている方。
④トレイルランニングのマナーを守れる方。

●募集人数
15名 (先着順)

●装備について(最低限の装備です。それ以上は各自ご判断ください)
【1日目】
レインウェア上下、防寒用のミッドレイヤー、防寒用の手袋と帽子、ファーストエイドキット(消毒液、絆創膏、ビニール手袋など)、ポイズンリムーバー、テーピングテープ、エマージェンシーシート、熊鈴、コンパス(機能付き時計可)、ホイッスル、携帯電話、地図(スマホアプリの方は予備バッテリー必携)、飲料(各エイド出発時1L以上)、補給食、保険証、最低限の現金、ヘッドライト
※エイドは準備しますが、全て個人で対応できるような補給食と現金の準備をお願いします。

【2日目】
レインウェア上、飲料1L以上、補給食、携帯電話、ヘッドライト

●参加費
20,000円(フォトロゲ参加費、保険含む)

●申し込み
作並温泉旅館組合事務局(岩松旅館内)
担当 吉井 崇まで、メールでお申し込みください。
t-yoshii@iwamatu-ryokan.com

※お名前、ご住所、電話番号、メールアドレス、年齢(生年月日)、性別、血液型、移動手段(車or電車)、参加資格に準ずるトレイルランニングレースの実績等をご入力ください。

●主催
作並温泉旅館組合

●後援
(公財)仙台観光国際協会

●企画協力
TEAM229、 チーム東北

●講師・スタッフ紹介
① 高橋 和之 (山形県)
【主な実績】
2018年
High 1 Skyrunning 42km 3位
Andorra Ultra Trail Mittc 112km 11位
信越五岳トレイルランニングレース　100Mile　5位
TRANS JEJU 111km 3位
2019年
Aso Round Trail 120km 2位
【ひとこと】
東北初の上級者向きの講習会になると思います。今後ロングレース、ウルトラトレイルにチャレンジしたい、強くなりたい人にトレーニングやその他様々なノウハウをアドバイスいたします。もちろんここでしか聞けない内容ばかりです。
やれる、やれないよりもやりたいと言う気持ちのある方、この機会に自身の限界を取り払ってみましょう！

② 林 絵里 (福島県)
【主な実績】
UTMF 2019 9位 2018 7位
野辺山ウルトラ 2019 2位 2018 優勝
神流MRWスーパーシングル 2018 2019 優勝
【ひとこと】
紅葉の作並のトレイルを皆さんと走れるのを楽しみにしてます。
上級者向けという事ですが安全第一に楽しく苦しみましょう！
よろしくお願いします

③須賀 暁 （宮城県）
【主な実績】
2016年 UTMF(短縮)4位
2017年 UTMB完走 東京八峰トレイル優勝
2018年 信越五岳100マイル8位
2019年 七時雨山トレイル優勝 越後カントリートレイル2位
【ひとこと】
東北では数少ない、安心してロングトレイルに挑戦できる機会になると思います。仙台有数の、温泉、観光地、そして山を一度に味わえる贅沢な二日間。皆さまのご参加お待ちしております。昼の部も夜の部も全力で楽しみましょう！

④ スタッフ
佐々木 裕行(サポートカー、エイド対応)
在川 あずさ(サポートカー、エイド対応)
武田 忠之(サポートランナー、同走)

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